Veranstaltungsreihe zum Thema „Psychosoziale Gesundheit in unsicheren Zeiten“
Stadtteilzentrum Hellersdorf-Ost lädt ein zum letztenTeil der Veranstaltungsreihe mit Achtsamkeitstrainer und zertifiziertem MBSR-Lehrer Thorsten Friese:
„Achtsam über die Feiertage“ – Workshop für ein entspanntes Jahresende im Stadtteilzentrum Hellersdorf-Ost
Berlin, 08.11.2024
Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende zu und hat viele von uns vor große Herausforderungen gestellt. Inmitten der oft hektischen Vorweihnachtszeit sehnen sich viele Menschen nach Ruhe, Gelassenheit und einem friedlichen Fest. Am 27. November 2024 lädt das Stadtteilzentrum Hellersdorf-Ost zu einem besonderen Workshop ein, der den Fokus auf Achtsamkeit in der Weihnachtszeit legt.
Unter dem Titel „Achtsam über die Feiertage“ lernen die Teilnehmenden, wie sie die festliche Zeit bewusster gestalten und so den Alltagsstress hinter sich lassen können. Mit praktischen Tipps und bewährten Achtsamkeitsübungen zeigt der Workshop Wege auf, wie man die Feiertage entspannt erleben und positiv ins neue Jahr 2025 starten kann.
Termin: 27. November 2024, 17:00 -18:30 Uhr
Ort: Stadtteilzentrum Hellersdorf-Ost, Berlin
Anmeldung: Tel: 030 99 49 86 91
E-Mail: stz-hellersdorf-ost@ev-mittendrin.de
Die Teilnahme an diesen Veranstaltungen ist kostenfrei. Wir bitten jedoch um verbindliche Anmeldung.
Kontakt:
Stadtteilzentrum Hellersdorf-Ost
Albert-Kuntz-Straße 42
12627 Berlin
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