Entspannung

1211 2024

Achtsam über die Feiertage

Unter dem Titel „Achtsam über die Feiertage“ lernen die Teilnehmenden, wie sie die festliche Zeit bewusster gestalten und so den Alltagsstress hinter sich lassen können. Mit praktischen Tipps und bewährten Achtsamkeitsübungen zeigt der Workshop Wege auf, wie man die Feiertage entspannt erleben und positiv ins neue Jahr 2025 starten kann.

305 2023

Entspannungskurs

Angeleitete Entspannung gemeinsam erleben mit Elementen von Chi Gong, Pilates und Yoga

3004 2023

Spielenachmittage

Dart, Gesellschaftsspiele (nach Bedarf), Boule (im Sommer, im Freien)

3004 2023

Spielenachmittage

Dart, Gesellschaftsspiele (nach Bedarf), Boule (im Sommer, im Freien)